３年ぶりに泳いできました。
近所のスポーツ施設に２週間の体験入会。
毎日通えば市民プールなんかに行くのと
そう変わらない価格。むしろ安いかも？
途中でくじけないといいけど…。
いやね，こないだ血圧を測ったんですよ。
もう測る前から「絶対低い！ 運動してないもん」と
分かってはいたんですが。
なんですか ９８－５８ って？
医者と顔見合わせて笑うしかありませんでした(^_^;)
苦笑しながら「運動した方がいいですね」って…;;;
そんなわけで，体力向上，二次対策，美容と健康，と
いろんな思惑があってプールに通うことに。
因みにここはプールの他にもいろんな施設があって，
体験期間中は全ての施設が使えるようだけど，
プール以外はやる気なし(^_^;)
人に見られる中で運動するのってホント大嫌いなので。
スポーツジムには行ったことがないし，テニスなんか
ルールも分からんしさ～，そもそも運動神経のニブイ私は
運動に対してものすごく劣等意識を持ってるから，
どうもダメなんですわ（－－；
どーせ態度点でお情けの「３」だもん（ノ_；）←５段階で
唯一プールはね～，水に入っちゃえば分かんないさ，と
ごまかしごまかし…(^^ゞ 一応泳げるし。
ここへはむか～しスイミングスクールに通って以来
10ウン年ぶりに来ましたよ。
プールそのものは変わってなかったけど，
ロッカールームは改装したらしく，随分きれいに
なっていました。
いつの間にかお風呂もできてたし…。
今日は時間がなかったからシャワーだけ浴びて帰ったけど
今度はお風呂にも入ってこよっ♪
さて，とりあえず今日は初日だし…と，堅ちゃんばりの
スローバラード系でゆったり泳いできました（ｗ
＃マダムには声は掛けられませんでした。
↑分かる人だけ分かって下さい(^_^;)
２５メートルを何往復したかな～（’’）
平泳ぎとクロール，疲れたらウォーキングコースで
水中歩行，ときどきプールサイドのベンチでぼけ～～。
最初から無理すると続かないから，休み休み
自分のペースで。
１時間弱，そろそろ帰ろうかと思う頃には既に筋肉痛が(>_<)
腕の付け根，脇の下のあたりが痛い！ 腕が上がらん！
よっぽど使ってなかったんだな～。
体重体型体脂肪率にどう反映されるのかを楽しみに
しばらく頑張ってみます。
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